Xuất tinh sớm rắc rối tình dục phổ biến ở nam giới.

Xuất tinh sớm (XTS) là một trong những rắc rối tình dục phổ biến ở nam giới. Theo các khảo sát về sức khỏe thì có đến 30% nam giới phải “sống chung với lũ”. Ngoài ra, còn khá nhiều đàn ông chịu thảm cảnh “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” nhưng họ chẳng bao giờ nói ra. Có thể nói, XTS là một hiện tượng rất thường xảy ra, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần XTS. Các thể xủa XTS khá đa dạng tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu vẫn là do tâm lý gây ra.

Xuất tinh sớm thì có nhiều dạng nhưng đa số xuất tinh sớm là do tâm lý gây ra, xuất tinh sớm (XTS) đọc chia ra làm 3 thể: XTS thể suốt đời, XTS thể mắc phải, XTS thể tự nhiên thay đổi.

XTS thể suốt đời.

Là một hội chứng với những đặc điểm triệu chứng được mô tả như sau:

– Xuất tinh xảy ra quá sớm, gần như ở mọi cuộc giao hợp, với hầu hết mọi người phụ nữ. Xuất hiện ngay từ lần quan hệ tình dục đầu tiên.

– Xuất tinh xảy ra trong vòng 30 – 60 giây chiếm 80% hoặc từ 1 – 2 phút chiếm 20% trong các lần giao hợp. Xuất tinh trong thời gian “khúc dạo đầu” trước khi đưa dương vật vào trong âm đạo hoặc ngay khi dương vật chạm vào âm đạo.

– XTS thể suốt đời được xác định là sự rối loạn chức năng xuất tinh mãn tính. Khả năng điều trị khỏi hẳn rất hiếm, ngay cả việc điều trị bằng thuốc hay tâm lý trị liệu.

XTS thể mắc phải.

Được mô tả đặc điểm với những triệu chứng sau đây:

–  XTS xảy ra tại một số thời điểm nào đó trong cuộc sống của nam giới.

–  Thường thì nam giới vẫn xảy ra những lần xuất tinh bình thường trước khi mắc phải XTS. Có lúc XTS có thể xảy ra đột ngột hoặc mật độ xảy ra ngày càng tăng lên.

– Hội chứng này cũng gọi là rối loạn chức năng xuất tinh . Nó có thể thứ phát sau khi bị các hội chứng như: Rối loạn chức năng niệu học (rối loạn cương dương hoặc viêm tuyến tiền liệt), rối loạn chức năng tuyến giáp, hoặc các vấn đề tâm lý (căng thẳng, stress…).

– XTS thể mắc phải có thể được điều trị khỏi với phương pháp điều trị nguyên nhân. Việc thăm khám thực thể, xét nghiệm máu hay nước tiểu luôn là điều cần thiết.

XTS thể tự nhiên thay đổi.

– Thể XTS này thì thời gian xuất tinh nhanh nhưng không thường xuyên xảy ra trong tất cả các lần giao hợp. Thể này xuất hiện tùy vào từng tình huống. Vì vậy, thể này không nên coi như một triệu chứng hay biểu hiện của một bệnh lý thật sự.

– Dấu hiệu: Xảy ra không phải hằng định và xuất hiện thất thường. Vẫn có khả năng kiểm soát được sự xuất tinh. Cũng có lúc sự kiểm soát xuất tinh bị giảm và thời gian xuất tinh là dưới 1,5 phút.

Nguyên nhân chính gây hại thận: Bạn đã biết để phòng tránh?

Qua điều tra, bệnh thận mãn tính đã trở thành một trong những căn bệnh chủ yếu uy hiếp đến sức khỏe. Tỉ lệ mắc bệnh cao hơn so với một số bệnh ung thư thường gặp.

Thận là cơ quan nội tạng chịu trách nhiệm lọc máu giúp đào thải chất độc cho cơ thể, cân bằng chất dinh dưỡng trong máu và sản sinh ra hồng cầu. Nếu thận phải làm việc quá sức sẽ khiến chức năng của thận bị suy giảm, từ đó dẫn đến suy thận.

Qua điều tra các bệnh học phổ biến mới nhất, bệnh thận mãn tính đã trở thành một trong những căn bệnh chủ yếu uy hiếp đến sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới. Tỉ lệ mắc bệnh thậm chí còn cao hơn một số bệnh ung thư thường gặp.

Tỉ lệ mắc bệnh thận mãn tính ở Trung Quốc khoảng 10%. Mỗi năm số ca tử vong do suy thận khoảng 450.000 người. Kết quả này có liên quan rất lớn đến việc nhiều người không biết tự bảo vệ thận của chính mình.

1. Chỉ chú trọng bổ thận, xem nhẹ sức khỏe của quả thận

Bổ thận là quan niệm dưỡng sinh mà nhiều người đang rất quan tâm hiện nay. Không ít người cho rằng, bổ thận chính là bồi bổ cho quả thận. Đây là cách nghĩ sai lệch.

Bác sĩ Sử Vĩ – Trưởng khoa thận Bệnh viện nhân dân Quảng Đông, Trung Quốc nói “Thận” trong Đông y nói tới là một khái niệm về chức năng học, bao gồm chức năng tổng hợp của hệ thống sinh lý, nội tiết và bài tiết.

Còn trong Tây y, nói thận tức là hai quả thận thực sự nằm ở hố thắt lưng trong khoang bụng.

Thận đảm nhận vai trò loại bỏ độc tố, chất cặn bã và nước dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ cơ thể kiểm soát huyết áp, điều tiết nồng độ chất điện giải, sản sinh ra hồng cầu.

Một khi chức năng thận bị tổn thương, hầu hết đều “hết thuốc chữa”.

2. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm

Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chú trọng hấp thụ protein là việc nên làm. Nhưng điều này không có nghĩa “Ăn càng nhiều thực phẩm giàu đạm càng tốt”.

Những người khỏe mạnh thông qua cân bằng ăn uống đã có thể bổ sung đủ nhu cầu protein hằng ngày. Nhưng hiện nay do tính chất công việc nên nhiều người phải thường xuyên tham gia các bữa tiệc dẫn đến việc hấp thụ lượng protein vượt quá mức cho phép.

Bác sĩ Sử cho biết: “Hấp thụ nhiều protein trong thời gian dài sẽ gia tăng gánh nặng cho thận. Thậm chí khiến thận luôn trong tình trạng “quá tải”.

Đối với trường hợp chức năng thận đã bị tổn thương việc hấp thụ protein càng phải kiểm soát nghiêm ngặt. Nên xin tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa và điều chỉnh chế độ ăn uống dưới sự hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.

Chuyên gia cảnh báo: Protein không chỉ có ở trứng gà, sữa bò mà trong các loại thịt, hải sản và các loại đậu cũng chứa hàm lượng protein khá cao. Nếu như bạn là tín đồ của các thực phẩm giàu protein hoặc cuồng bổ sung thực phẩm chức năng có protein cao hãy cẩn thận đừng tạo thêm gánh nặng cho thận.

3. Thường xuyên uống canh hầm có chứa nhiều chất Purine

Trong canh hầm thường có nhiều thịt, khi hầm trong thời gian dài một lượng lớn Purine sẽ được tiết ra. Nếu thường xuyên uống canh có hàm lượng purine cao sẽ khiến Acid urie tích tụ trong máu.

Khi hàm lượng Acid urie tăng cao dễ dẫn đến đột quỵ và khiến thận suy.

Ngoài ra còn một thói quen ăn uống “Hại thận” khác đó là ăn hải sản kèm uống bia. Một số thành phần có trong hải sản dưới tác dụng của bia sẽ làm tăng hàm lượng Acid urie trong máu dẫn đến đột quỵ hoặc suy thận.

4. Thường xuyên nhịn tiểu, uống không đủ nước

Do công việc bận rộn nên nhiều người thường xuyên nhịn tiểu. Nếu kìm nén việc này quá lâu dễ làm tăng áp lực bàng quang, phản xạ áp lực bàng quang bị xáo trộn, dồn ép chức năng tiểu tiện xuống thấp hoặc gây ra tình trạng trào ngược bàng quang niệu quản. Từ đó dẫn đến viêm bể thận, suy thận.

Do vậy, dù công việc bận rộn cũng không nên quên đi vệ sinh khi cơ thể có nhu cầu.

Ngoài ra, do quá nhiều việc cũng khiến nhiều người quên việc uống nước. Uống nước không đủ làm lượng nước tiểu giảm khiến chất cặn bã và nồng độ độc tố trong nước tiểu tăng cao.

Nghiên cứu cho thấy sỏi thận và uống nước không đủ lâu ngày có liên quan mật thiết với nhau. Chuyên gia nhấn mạnh, nên tập thói quen uống đủ nước hằng ngày.

Mỗi ngày uống ít nhất 8 cốc nước lọc to (không dùng nước ngọt thay thế). Uống nhiều nước giúp nước tiểu được đẩy ra ngoài nhanh hơn, có lợi cho việc phòng ngừa bệnh sỏi thận.

5. Ăn quá mặn khiến việc đào thải nước ra ngoài cơ thể gặp khó khăn

95% lượng muối trong thức ăn của chúng ta do thận đảm nhận chuyển hóa. Nếu ăn quá mặn khiến thận phải làm việc quá sức.

Thêm vào đó, Natri có trong muối sẽ khiến nước trong cơ thể khó được bài tiết ra ngoài lại càng tăng thêm gánh nặng cho thận, từ đó dẫn đến suy giảm chức năng thận.

Ngoài ra, ăn quá mặn còn khiến huyết áp tăng cao, lượng máu tăng cao sẽ buộc thận phải làm việc nhiều để lọc máu dẫn đến suy thận.

Chuyên gia khuyên bạn nên khống chế hấp thụ lượng muối khoảng 6g mỗi ngày.

6. Lạm dụng thuốc gây độc cho thận

Một trường hợp nam thanh niên 20 tuổi người Trung Quốc 2 tháng trước bị đau răng. Cậu thấy trong người “bốc hỏa” nên đã đến phòng khám bốc vài thang thuốc Đông y về uống.

Một tuần sau, cậu thấy có dấu hiệu buồn nôn, nôn và vô niệu. Cậu được người nhà đưa vào Bệnh viện Nhân dân Quảng Đông, Trung Quốc cấp cứu.

Sau đó, cậu được chẩn đoán bị suy thận, cần phải lọc máu suốt đời hoặc thay thận.