Đàn ông dành một phút để coi đã đến thời kỳ mãn kinh chưa?


Thời kỳ mãn kinh không chỉ ở riêng phụ nữ mà đàn ông cũng có thời kỳ mãn kinh, vì vậy các triệu chứng của nam giới trong thời kỳ mãn kinh là gì? Sau đây bạn dành một phút để tự kiểm tra xem có phải là mãn kinh ở nam hay không? Làm thế nào để làm dịu lại khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.

Các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh

Tự kiểm tra xem có phải bạn thuộc vào thời kỳ mãn kinh ở nam giới.
1. Triệu chứng về tinh thần: Chủ yếu là thay đổi tính tình, ví dụ như suy sụp tinh thần, buồn rầu đa cảm, ngột ngạt dễ khóc hoặc lo lắng, đa nghi, yêu ghét thất thường, nghĩ lung tung không căn cứ, thiếu sự tin tưởng…

Các triệu chứng liên quan tới thần kinh


2. Rối loạn các chức năng thần kinh: Chủ yếu là các triệu chứng hệ thống tim mạch, như là tim đập nhanh, huyết áp không ổn định, chóng mặt, ù tai.Các triệu chứng tiêu hóa như chán ăn, đầy hơi, táo bón. Suy nhược thần kinh như mất ngủ, dễ tỉnh giấc, trí nhớ bị giảm sút, phản ứng chậm chạp…
3. Cản trở khả năng sinh sản: phổ biến nhất là làm giảm ham muốn tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm và tinh dịch ít.
4. Cơ thể thay đổi: toàn bộ cơ bắp bắt đầu thư giãn, mỡ dưới da phong phú hơn trước, cơ thể sẽ mập hơn.
Dựa theo các kiểm nghiệm trên, có thể nhìn thấy bản thân có mãn kinh hay không? Nếu như không có thì xin chúc mừng bạn. Nếu có, xin vui lòng làm theo các bước sau đây để thuyên giảm nó.

Cách ngăn ngừa thời kỳ mãn kinh ở nam giới

1. Duy trì đều đặn cuộc sống tình dục.
Hầu hết thời kỳ mãn kinh ở nam giới sẽ xuất hiện sự suy giảm chức năng, giảm ham muốn. Thực tế chỉ duy trì đời sống tình dục đều đặn vui vẻ thì sẽ tốt cho sức khỏe và tuổi thọ.Theo sự gia tăng về tuổi tác, nam giới không được quá độ nhưng không thể không có, nếu không có tình dục trong thời gian dài, sẽ làm giảm khả năng tình dục, do đó,tình dục cần bình thường hóa, nó phụ thuộc vào mỗi người.

Duy trì đời sống tình dục đều đặn


2. Điều chỉnh tâm lí
Ảnh hường của tâm lí đối với sức khỏe con người ngày càng được chú trọng. Trên tư tưởng đông y nhấn mạnh đến sự yên tĩnh và an nhàn. Không tham lam, mờ ám, không được quá ảo tưởng, không quá tính toán, cần phải rộng rãi, cởi mở, có trạng thái tâm lí và tinh thần tốt, nó rất có lợi cho việc giảm hứng thú và tinh thần bị nhạy cảm.
3. Các phượng pháp khác để chăm sóc sức khỏe.
Mỗi ngày nên luyện tập thể dục để có lợi cho sức khỏe, nhưng nó phải được thực hiện từng bước, tùy sức mỗi người mà luyện tập. Lao động cũng có mức độ, cuộc sống cũng có quy luật, quần áo và vật dụng tăng và giảm thích ứng với sự thay đổi của 4 mùa, tìm hiểu để thích ứng với tình hình xã hội, mội trường xung quanh, bình tĩnh, không nóng vội, ít ăn dồ ăn lạnh, nóng, ăn những thực phẩm phủ hợp để cung cấp dinh dĩnh cho cơ thể.

Giải pháp cho thời kỳ mãn kinh của nam giới

Theo thống kê của tổ chức nam khoa tại Việt Nam thì có khoảng 50% nam giới ở độ tuổi mãn kinh vẫn còn ham muốn tình dục hoặc độ tuổi mãn kinh đến sớm hơn độ tuổi trung bình.

Để đáp ứng được nhu cầu tình dục càng cao đấy sản phẩm bổ thận Kanka Nhật Bản đã được bào chế từ 5 loại nhân sâm thượng hạng đến từ Nhật Bản bao gồm Nhục Thung Dung giúp duy trì thời gian ham muốn tình, giúp bổ thận tráng dương, chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian yêu và làm chậm thời kỳ “mãn kinh”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *